sábado, 30 de julho de 2011

MANDALAS NA REALIDADE



A nossa vida é uma Mandala, nascemos e morremos várias vezes, fazemos este ciclo pelo número de vezes necessárias para que possamos retornar ao nosso centro, a nossa essência pura e perfeita, a trajetória que seguimos se assemelha a figura do labirinto(que também é uma Mandala), onde os caminhos para se chegar ao centro representam as provas e dificuldades. Somos iluminados por uma Mandala, o Sol, que todo o dia ressurge com a mesma força cumprindo o seu destino,e adormecemos com outras , a Lua e as estrelas, que embalam os nossos sonhos e esperanças de uma vida melhor.

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Mantra OM

Mantra OM
Para meditar

Yoga e Meditação

Yoga e Meditação

MANTRAS

A meditação é o melhor caminho para o equilíbrio e o encontro da paz interior.

De acordo com a tradição indiana, tudo no universo emana da vibração primordial, que é o OM. Então OM é a pulsação do universo. É a forma sonora da alma.

Ao entoarmos ou mentalizarmos o mantra OM, nós somos levados a um estado de introversão e harmonia interior indescritível, todo nosso ser mergulha em Deus.

Sentado em posição confortável, com a coluna alinhada, mentalize o mantra OM a cada respiração, OM quando inspira e OM
quando expira, aumentando gradativamente o tempo com a prática.


Mandalas

Mandalas
Mandala de São Francisco